Des recettes et des nouveautés sur la nutrition à découvrir chaque mois dans Objectif poids santé
Apprenez-en plus sur la nutrition, l’activité physique et de saines habitudes de vie!
Pour des façons simples d’atteindre et de maintenir un poids santé.

Des experts vous offrent des conseils pratiques afin de vous aider à atteindre et à maintenir votre poids santé.

Hélène Laurendeau
Nutritionniste / Diététiste

Passionnée d'alimentation et de santé, Hélène Laurendeau travaille depuis 24 ans dans le domaine des communications et des médias à titre de nutritionniste, d’animatrice, de chroniqueure, d’auteure et de conférencière. Elle détient un baccalauréat en nutrition de l'Université de Montréal et une maîtrise en épidémiologie de l'Université McGill. À la télévision, elle collabore présentement chaque semaine à l’émission Ricardo (Radio-Canada). Elle est coauteure du livre à succès L'alimentation durant la grossesse (Éditions de L'Homme). Excellente communicatrice et vulgarisatrice de renom, Mme Laurendeau a reçu plusieurs distinctions, dont le Prix du Mérite annuel en diététique 2006 de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec.

Julie DesGroseilliers
Nutritionniste / Diététiste

Dynamique, enthousiaste et passionnée de la santé, Julie possède un baccalauréat en nutrition ainsi qu’une mineure en sciences de l’activité physique de l’Université de Montréal. Porte-parole de la campagne « J’aime 5 à 10 portions par jour » de l’Association québécoise de la distribution de fruits et légumes, Julie partage avec amour et conviction des trucs simples afin d’encourager et faciliter la consommation de ces petits joyaux de la nature. Nutritionniste spécialisée dans le domaine de la communication alimentaire, Julie anime de façon régulière des conférences et des ateliers de formation sur la saine alimentation. Membre de l’Union des artistes, Julie collabore également de façon ponctuelle avec les différents médias tels que la radio, les magazines et la télévision.

Nathalie Lambert
Médaillée olympique et spécialiste de l'activité physique

Nathalie Lambert a fait une brillante carrière en patinage de vitesse, participant à 3 Jeux olympiques et remportant 4 médailles dont une d’or en 1992. Elle a, en plus, obtenu de nombreux titres de championne mondiale. Elle a débuté une carrière dans les communications avant même de tirer sa révérence sur la glace, comme collaboratrice vitalité à la télévision (Coup de Pouce, C’est ma Vie, etc.). Bachelière en éducation physique, elle a entraîné en patinage de vitesse durant plus de 22 ans. Elle est directrice du marketing et des communications au Club Sportif MAA à Montréal depuis 1999 et donne des conférences à titre d’expert en conditionnement physique depuis plus de 10 ans. Elle a publié l’an dernier son premier livre de mise en forme « Le plaisir de bouger » et produit des DVD de danse-fitness dont le premier « Cardio Latino », connaît présentement un très grand succès. Le deuxième « Cardio Fever » est sorti le 25 septembre 2007.

Linda Montpetit
Nutritionniste / Diététiste

Linda Montpetit, nutritionniste diplômée de l’Université McGill en 1997 et trois fois maman, ramène avec un malin plaisir les aliments frais dans notre assiette. Son expérience lui a permis de développer un sens aigu des communications et du marketing. Elle commente pour différents médias l’actualité et les tendances nutrition, et a notamment mis son talent de vulgarisatrice au service de l’émission Qu’est-ce qui mijote, à TQS, et du magazine Le must alimentaire.

Lait 100% canadien