Des recettes et des nouveautés sur la nutrition à découvrir chaque mois dans Objectif poids santé
Pour des façons simples d’atteindre et de maintenir un poids santé.
Faites le calcul de votre poids santé et évaluez vos habitudes de vie.
Frappé banana split
5 portion(s)
Ingrédients
500 ml lait au chocolat

500 ml crème glacée ou yogourt aux fraises

250 ml fraises surgelées

1 banane

Préparation
Passer les ingrédients au mélangeur et mélanger à haute vitesse jusqu’à ce que le mélange soit homogène. Décorer les verres avec des pailles et des fruits frais. Servir.
Information nutritionnelle par portion
Éléments nutritifs
% VQ*
Énergie
Protéines
Glucides
Matières grasses
Fibres
Sodium
183 Calories
6 g
34 g
4 g
1,7 g
106 mg
Calcium
Vitamine C
Vitamine B12
Vitamine D
Riboflavine
17 % / 191 mg
26 %
20 %
20 %
20 %
* Note : La valeur quotidienne (VQ) est fixée par Santé Canada et correspond à la quantité recommandée quotidiennement pour chaque élément nutritif. Le pourcentage de la valeur quotidienne (% VQ) indique la proportion d’éléments nutritifs que fournit une portion de la recette, en comparaison à la quantité recommandée.
Lait 100% canadien