diamond6500
Gatineau (QC)
2008-03-12
Pour moi, boire intelligemment, c'est de boire un verre de lait par jour et de boire de l'eau pour le reste du temps. Pas de caffeine, pas d'alcool, pas de boissons gazeuses etc. Le lait pour le calcium et la vitamine D, l'eau pour nettoyer le systeme et me desalterer. Mais surtout, je me dis pourquoi ajouter des calories inutilement. Si on peut sauver quelques calories sur ce qu'on boit, ca fera une difference a la fin de la journee.