watson
laval des rapides (QC)
2008-03-15
mon con joint et moi avons depuis je dirais 2 ans , beaucoup changé notre alimentation, et notre santé s en ressent.
Beaucoup de fibres, noix, poisson, lait écremé, collations santé avec fibres, antioxydants, Notre hypertension a diminué énormément, plus de médicaments pour celle-ci.
Quand je fais des plats cuisinés, pates au grains entiers, si autre pas cuisiné j inclus des graines de citrouille moulu, amandes,raisons sins, canneberges, tomates séchées.